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Katja Oldenburger Oliver Franzen

EMS Training

(miha bodytec)

In kürzester Zeit wird die muskuläre Leistungsfähigkeit nachhaltig und signifikant gesteigert!

Das miha bodytec bietet ein hochintensives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining bei geringem Zeitaufwand. Mittels Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) können alle großen Muskelgruppen gleichzeitig und individuell aktiviert werden. Dabei werden - anders als bei konventionellem Krafttraining - Agonist und Antagonist gleichzeitig stimuliert.

Diese Trainingsform wird sowohl im Hochleistungssport als auch in der Rehabilitation erfolgreich eingesetzt. 

Die Ergebnisse, die wir bei unseren Klienten erzielen, reichen von deutlicher Steigerung der Kraft und Schnelligkeit, schneller Linderung von Rücken- und Harninkontinenzbeschwerden, bis zu Formung der Figur, Straffung des Bindegewebes und Reduktion des  Körperfetts.

Verschiedenste Studien u.a. der Deutschen Sporthochschule in Köln belegen diese Ergebnisse eindrucksvoll.

Das Training dauert maximal 30 Minuten und eignet sich deswegen perfekt auch für die Mittagspause oder als zusätzliche wöchentliche Trainingseinheit, wenn nur wenig Zeit zur Verfügung steht. Die Kombination aus konventionellem Krafttraining und EMS-Training verspricht darüber hinaus die besten Ergebnisse.